茕茕孑立(qióng qióng jié lì)是出自《离骚》的一句诗句,指孤独、孤立无援的状态。在现代社会中,人们往往会面临各种压力和挑战,感到孤独和无助。面对这种状态,我们可以寻找支持和帮助,也可以通过自我调节和成长来克服孤独感。建立良好的社交网络和寻找志同道合的伙伴也是减轻孤独感的有效途径。即使面对困难和挑战,也不要让自己陷入茕茕孑立的状态,要勇敢地寻求帮助并与他人分享内心。