香柏木木屑经过发酵后，人体可以进行酵素浴
沉香具有药物功效
沉香老熟料
提起养生，很多人直接想到的是饮食养生、运动养生等。其实，好的木材也可以健康养生。例如紫檀木具有提神、止痛、消肿的功效；沉香泡水可以缓解肠胃疾病；佩戴黄花梨可“辟邪恶气”等。
紫檀木具有提神、止痛、消肿的功效
除了黄花梨，还有哪些木材对人体健康有益？据介绍，紫檀也具有让人“睡眠时自然安神，坐姿时不自觉地端正心志”的功效。多年从事木材研究和家具制作的黄文凯说，紫檀会释放一种“木氧”物质，该物质具有安神醒脑的作用。如果用紫檀做床，夏天还可以驱蚊。
而酸枝木的散热性和透气性也非常好，这种木料微微散发出来的淡淡香味可以提神。做成沙发不硬不凉，对腰椎有一定的保健作用。再如鸡翅木，如果用这种木头做成筷子会比较好，鸡翅木在热水的刺激下，会散发出一种柔和的特殊香味。这种天然的香味具有提神醒脑的功效，非常适合经常伏案工作的人使用。
而长期埋藏在地下未腐烂的乌木适合做一些摆设。因为随着时间的推移，乌木逐渐碳化，具有良好的除臭效果，对空气中的一些重金属物质和有毒物质也有一定的吸附作用。炕桌、小型屏风等这些摆设都适合用乌木制作。
樟木是许多市民熟悉的木材。在20世纪六七十年代，很多人用樟木来制作家具。《本草纲目》中就有“樟木做成的鞋子可以去除脚气”的记载。
据了解，古代中国就用樟木制作衣箱，以防止棉、毛、丝绸等衣物被虫蛀。一位长期从事树木研究的博士说，樟木挥发出的气体含有樟脑等有机物成分，对人体的胃肠道黏膜有一定的刺激作用。一旦被人体吸入，就会产生水溶性代谢产物——氧化樟脑，具有明显的强心、升压作用。如果把樟木家具放在卧室，会影响睡眠质量，让人兴奋甚至失眠。还可能引起头晕、全身无力、恶心、呕吐等症状。因此他建议，如果家里有樟木家具，最好保持房间通风。
沉香泡水可以缓解肠胃病
更稀有珍贵的沉香木也具有药用作用。
沉香是沉香木受伤（风折、雷电、山体滑坡、人和动物侵害等）被真菌入侵，并开始自我抵抗侵袭而分泌出的一种树脂，相当于树木自身的一种“免疫力”抵抗过程。然后，经过多年的沉淀，它形成了一种木材和树脂的复合体。
长期研究沉香的李英健介绍，沉香是世界四大香品（沉香、檀香、龙涎香、麝香）之首，自古以来就被列为香中极品。“沉香具有药用功效。”李英健说，沉香可以行气止痛、降逆调中、温肾纳气。沉香辛香温通，可驱除胸腹阴寒，具有良好的行气止痛作用。还可以用于胃寒呕吐，也可用于下元虚冷、肾不纳气的虚喘。
沉香还可以用于泡酒、抽烟、熏香（闻香、鼻观）等功效。其中，熏香可以对人体起到祛除浮躁、静心、明志等作用。用沉香油按摩皮肤，有去疤、去斑的功效。沉香油对皮肤烧伤烫伤，有止血止痛的效果；沉香油对神经具有很好的安定作用，能有效提高睡眠品质；可以降血压，畅通气脉，修脾养胃。
李英健还提醒，虽然沉香功效较多，但由于纯正的沉香非常稀缺，市场上有许多所谓的“沉香”，实际上是部分商贩用与沉香香味有些相似的香柏木来以假乱真，俗称为“土沉香”。“土沉香”与沉香的价格和品质相差十万八千里。“土沉香”泡茶对身体有害，而真正的野生沉香越来越稀少了，因此消费者需要警惕被商家混淆概念。
香柏木发酵可以减肥、美容养颜
尽管被称为“土沉香”的香柏木不能泡水喝，但香柏木屑经过发酵后也能起到美容养颜的作用。
南宁市英华路一家美容养生机构负责人李俐俐介绍，现在美容界比较流行用香柏木木屑养生。其具体做法是：通过严格工艺自然萃取上百种植物酵素（酵素是生物中带有催化作用的蛋白质），添加混合在天然柔软的松柏木屑中，与木屑发酵自然产生热能，温度高达60℃以上。将身体埋入木屑中利用热能进行温浴，被公认为健康的干式温浴法。
“这种温浴法称为酵素浴SPA。”李俐俐介绍，酵素浴中使用的香柏木屑通过热能产生的气体中含有大量负氧离子。大量呼吸负离子空气，可以提高机体的自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。
在酵素浴中，人的身体被木屑全面覆盖，大约5分钟后，体内大量出汗。通过酵素作用，皮肤呼吸促进血液循环，将全身的毒素分解排出体外。排汗排毒的方法是其他排毒方法的6倍。因为木屑比重较轻，对心脏没有负担。呼吸松柏木的香气让我们感受到神经舒缓、身体轻松、心情舒畅。
“香柏木屑酵素浴的最大优点是发酵时产生的味道有香味，人们更容易接受。”李俐俐说，使用这种方式的温浴，可以达到减肥、缓解关节疼痛、美容养颜排毒、调节自律神经等功效。
佩戴黄花梨可以“辟邪恶气”
现在一些人喜欢佩戴黄花梨等木头制作的饰品在手上或身上，对此，广西大学林