叶酸补充剂，选择信誉良好的品牌
在挑选叶酸补充剂时，建议选择信誉卓著、值得信赖的品牌。根据专家建议，在选购叶酸产品时，务必仔细查阅相关信息，包括生产厂家、叶酸含量、适用人群、不良反应说明以及可能影响叶酸吸收和利用的因素。
- 普通叶酸剂量：如果只是需要补充普通剂量的叶酸，可以选择单独的叶酸片或多维片。单一叶酸片也可搭配其他维生素服用，如维生素 C、维生素 E、维生素 B12 等。
- 多维片中的叶酸含量：多维片中的叶酸含量通常在 400 微克以上。如果已经服用多维片，则无需额外补充叶酸，以免摄取过量。
警告：市面上有用于治疗贫血的“叶酸片”，每片含有 5 毫克（5000 微克）叶酸，是正常叶酸剂量的 12.5 倍，不适合孕早期普通孕妇服用。请勿误买误食。
由于每位孕妇的体质和身体状况不同，如果无法自行判断自身情况，请务必咨询医生意见。切勿盲目购买，以免对孕产妇和胎儿造成不良影响。
以上便是有关叶酸补充剂品牌选择的资讯，希望能够为您的怀孕准备提供参考。