痛心疾首！减肥中的沙拉好伙伴，竟然是个“热量炸弹”！没错，传统的沙拉酱就是这么狠，每百克高达680大卡的热量，让人欲哭无泪。但别慌，今天我就来给各位吃货献上无负担的绝妙沙拉酱——酸奶版！
这款酸奶沙拉酱可是俘获了无数挑剔味蕾，味道毫不逊色于市售酱料，却拥有惊人的低脂低卡优势，让你敞开吃也不必担心罪恶感。
食材大揭秘：
– 酸奶：一袋（无需无糖）
– 柠檬：一颗
– 橄榄油：适量
– 美式黄芥末：少许
– 各类水果蔬菜：随意搭配
魔法制作步骤：
1. 酸奶打底：将酸奶倒入容器中。
2. 芥末提味：加入约20克美式黄芥末，不呛人，小伙伴们放心大胆加！
3. 柠檬焕新：切开柠檬，取约半个柠檬汁，代替醋，赋予清爽口感。
4. 橄榄点睛：加入约10克橄榄油，特殊风味，润滑酱汁。
5. 柠檬皮增香：用盐搓洗柠檬，取约半个柠檬皮末，增添独特香气。
6. 搅拌融合：用勺子搅拌2分钟，直至酱汁均匀融合。
出彩收尾：
将自制沙拉酱淋在新鲜蔬菜和水果上，完美融合，香甜酸爽，令人食欲大开。而且，健康无负担，再也不用担心摄入过多热量。
小编碎碎念：
作为一枚资深吃货，我深知美食的魅力，也明白减肥的艰难。有了这款酸奶沙拉酱，你们就可以尽情享受美味，再也不会被热量困扰啦！欢迎关注，一起探索更多美食奥秘！