阅读 塑造命运，坚持成就理想，智慧照亮道路。
亲爱的良师益友们，您好，我是郝书晨。现居千年药都安国，今天是我践行611读书学习的第 1064 天。
聚焦之二：用全身心拥抱当下
提及爱，不得不谈论爱情。爱情的结晶便是孩子。起初，我们对美好的未来抱有憧憬，它仿佛是爱的盛宴和修饰，亦或是基于占有的爱的承诺。当我们踏入家庭，步入婚姻，融入柴米油盐的琐碎时，却发现生活并非想象中美好，拥有的幸福也并非自己所求。在痛苦和迷茫中挣扎，我们感到无助。
细细观察和思考便会发现，人类的情绪变化无非三种：欲望、情感和爱。
欲望的特点是占有、控制、埋怨、指责、嫉妒、嗔恨和厌弃。
情感的特点是欣赏、包容、忍让、同情、怜悯和帮助。
爱的特点是接纳、允许、成全和深深的祝福。
在日常生活中，我们在这三种情绪中穿梭游走，难辨难分，导致生活充满纠结。
通过不断梳理、思考、总结和实践修行，我们能够找到原本真实的自我，开启全新的生命体验。
2023 年 9 月 6 日 郝书晨