大家晚上好，欢迎关注我的美食分享，今天小慧给大家分享的是我家小孩超级喜欢的十款粥，营养又暖心，老人和小孩都适合，简单易上手，学会了赶紧给家人安排上，喝了对身体有好处，有益健康！
一、香菇火腿青菜粥
1、准备食材：青菜、火腿肠、香菇、食盐、食用油、胡椒粉、大米、香油
2、香菇火腿青菜粥的做法：
（1）大米淘洗干净后浸泡片刻，火腿肠切丁，香菇洗净泡发后切片，青菜洗净切段。
（2）把淘洗干净的大米倒入锅中，加入适量清水盖上锅盖，开小火煮成大米粥。
（3）等到香菇泡软后切成片，放入锅中煮至软烂，再加入火腿丁和青菜段，盖上锅盖小火慢煮，直至粥变稠。
（4）加入适量的食盐、食用油、胡椒粉，盖上锅盖小火慢煮，直到味道渗透。
（5）关火，淋上两滴香油搅拌均匀即可，营养美味又养胃，大人小孩都爱喝！
二、鸡肉玉米香菇粥
1、准备食材：大米、玉米粒、香菇、鸡胸肉、小葱、生抽、食盐、香油
2、鸡肉玉米香菇粥的做法：
（1）大米淘洗干净后浸泡片刻，香菇洗净泡发后切丁，鸡胸肉洗净切丁，小葱洗净切成葱花。
（2）锅中热油，爆香葱花，再倒入鸡胸肉丁翻炒至变色，然后放入香菇翻炒软化。
（3）加入适量清水煮沸，倒入浸泡好的大米，盖上锅盖大火煮沸。
（4）再加入玉米粒，盖上锅盖小火煮至粥变稠，最后加入食盐和生抽调味。
（5）关火后撒上葱花点缀，淋上几滴香油搅拌均匀即可，暖心又暖胃，早餐这样做营养又卫生！
三、番茄鸡蛋大米粥
1、准备食材：西红柿、大米、鸡蛋、青菜、生抽、香油
2、番茄鸡蛋大米粥的做法：
（1）番茄洗净去皮切小块，青菜洗净切碎，鸡蛋炒熟后盛出待用。
（2）锅中热油，倒入番茄块小火翻炒出茄汁，再加入适量清水，放入淘洗干净的大米，盖上锅盖大火煮沸。
（3）加入适量的食盐和生抽调味，再放入青菜碎和炒熟的鸡蛋。
（4）盖上锅盖小火慢煮直至粥变稠，关火后淋上几滴香油即可，软糯鲜香又美味，孩子很喜欢！
四、时蔬粥
1、准备食材：大米、大虾、胡萝卜、玉米粒、青菜、料酒、食盐、生姜、香油
2、时蔬粥的做法：
（1）大米淘洗干净后浸泡片刻，大虾去头去壳去虾线后洗净，胡萝卜洗净切丁。
（2）腌制虾仁：虾仁放入碗中，加入适量的料酒和食盐，搅拌均匀腌制片刻备用。
（3）锅中加入适量清水，倒入浸泡好的大米，再放入胡萝卜丁和玉米粒，盖上锅盖大火煮沸。
（4）再下入腌制好的虾仁，煮至虾仁变色，再加入青菜碎、姜丝和食盐调味。
（5）盖上锅盖小火慢煮，直至粥变稠即可关火，关火后淋上几滴香油，鲜香美味又营养，早餐这样做，孩子一天都有满满的能量！
五、胡萝卜瘦肉香菇粥
1、准备食材：香菇、胡萝卜、里脊肉、芹菜、食盐、生抽、香油、大米
2、胡萝卜瘦肉香菇粥的做法：
（1）香菇泡发后洗净切块，胡萝卜洗净去皮切丁，里脊肉洗净切丁，香菜洗净切末。
（2）大米淘洗干净，锅中热油，放入香菇块、胡萝卜丁、里脊肉翻炒片刻。
（3）加入淘洗干净的大米一起翻炒，再加入适量的食盐和生抽调味。
（4）将所有食材倒入高压锅中，加入适量清水，煮10分钟左右，直至粥变稠。
（5）关火后撒上香菜末，再淋上几滴香油即可，有肉有菜又营养，孩子爱喝！
六、海鲜粥
1、准备食材：大米、大虾、胡萝卜、玉米粒、香菇、豌豆粒、青菜、白胡椒粉、小葱、生姜、食盐、料酒、香油
2、海鲜粥的做法：
（1）大米淘洗干净，大虾去头去壳去虾线后洗净，胡萝卜洗净去皮切丁，香菇洗净泡发切片，葱姜青菜切好备用。
（2）腌制大虾：虾仁放入碗中，加入适量的食盐和料酒，拌匀
（3）扣上锅盖，猛火煮沸，加入玉米粒、花生仁和红枣，盖上锅盖，直至粥变得浓稠。
（4）加入些许冰糖调味，熄火出锅，汤头浓稠，香甜软糯，小朋友们爱喝！
九、山药红枣小米粥
1、准备材料：小米、山药、红枣、红糖、枸杞
2、山药红枣小米粥做法：
（1）清洗小米，去皮切块山药，去核清洗红枣。
（2）把洗净的小米放进锅里，加上山药块和适量清水，大火煮沸。
（3）再加入红枣和枸杞，盖上锅盖，大火煮一会儿后加入适量红糖調味。
（4）盖上锅盖煮至红糖溶解，汤汁浓稠出锅软糯香甜，健脾养胃，小朋友们爱喝！
十、红枣南瓜粥
1、准备材料：南瓜、红枣、燕麦、枸杞
2、红枣南瓜粥做法：
（1）去皮切丁南瓜，去核清洗红枣。
（2）把切好的南瓜丁和枸杞放进锅里，加上适量清水，盖上锅盖，大火煮沸。
（3）再加入燕麦片和枸杞，盖上锅盖，大火煮沸后转小火煮至粥变得浓稠，关火出锅，简单营养又美味，小朋友们常喝身体好，不生病！
以上小慧分享的10款营养早餐粥的做法大家get了吗？给孩子和家人安排上！