腊八粥教你做，香糯可口的腊八粥
冬至过后的第三个戌日就是腊八，今年腊八恰逢1月20日，农历十二月初八。每年这天，家家户户都会煮制腊八粥，用来祭祀先祖祈福纳祥。
食材
大米 1小把
红豆 1小把
绿豆 1小把
小米 1小把
红米 1小把
黑米 1小把
薏米仁 1小把
莲子 1小把
黑豆 1小把
红枣 1小把
做法
1. 将所有食材淘洗干净。（
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2. 加入适量水，放入所有食材。
3. 前一天晚上预约好，第二天早上即可享用。（
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4. 早上起来，腊八粥已经煮好了，香气扑鼻。（）
5. 盛出一碗腊八粥，加入适量糖调味。（
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6. 腊八粥香甜软糯，全家人都爱吃。（
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小贴士
腊八粥的食材可以根据个人喜好添加或减少。
腊八粥可作为早餐或宵夜，营养丰富。
大米可提供丰富的B族维生素，有补中益气、健脾养胃等功效。
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