探索一道清爽低卡的减肥美食——番茄金针菇汤。其便捷的准备过程和可口的滋味,使其成为减肥减脂期间的理想选择。动动手指,让我们一起掌握这个健康又美味的配方!

By Linda食记

食材:

  • 番茄 2个
  • 金针菇 300克
  • 轻盐特级昆布酱油 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 盐 适量
  • 蒜 3瓣

步骤:

  1. 备齐所需食材。
  2. 蒜切末。
  3. 番茄切滚刀块。
  4. 热锅爆香蒜末。
  5. 加入番茄块,炒出汁水。
  6. 加入金针菇,翻炒至软。
  7. 加入一勺生抽调味。
  8. 再加入一勺蚝油提鲜。
  9. 适量加入盐调味。
  10. 待金针菇煮熟后即可出锅。
  11. 撒上葱花装饰,增添视觉美感。

温馨提示:

别忘了尝试将番茄金针菇汤搭配黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹或香菇享用,它们将为这道美味增添更多色彩和营养!

做菜小贴士:

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