近日新春佳节,相信大家已饱览众多名胜美景,其中不乏远赴东北迎新之士。东北严寒彻骨,气温堪称极致,让游人不禁瑟瑟发抖。今天我们为大家推荐一道深受东北人喜爱的菜肴:吮指冻豆腐。这道菜肴冻 tofu 入口即化,口感绝佳,让人唇齿留香。

吮指冻豆腐

By 龙宝宝

用料:

豆腐 2 块、新奥尔良烤肉料 20 克、水 30 克、孜然粉 适量、细香葱 适量、竹荪 12 根

做法步骤:

1. 挑选两块较老的豆腐

2. 分别沿着豆腐的横向和纵向切成四块,每个小块再切成三片薄豆腐

3. 将豆腐放入冰箱冷冻一天,取出解冻后挤出多余水分

4. 取一个容器,将 20 克新奥尔良烤肉粉和 30 克水混合均匀

5. 将冻豆腐放入腌料中

6. 确保冻豆腐均匀裹满烤肉料汁,放入冰箱冷藏腌制 2 小时

7. 用开水烫洗竹签,将腌好的冻豆腐用竹签串起来,每两根竹签串四块冻豆腐

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9.将冻豆腐放入预热的烤箱下层,将上火调节至 150 度,下火调节至 160 度,烤制 10 分钟。在此期间,清洗葱花并将其切碎备用。

10.烤制 5 分钟后,取出冻豆腐,翻转至另一面继续烤制 5 分钟。烤制完成之后,在冻豆腐上均匀撒上孜然粉和葱花。

烹饪小提示:

1.冻豆腐是一种传统的豆制品,由新鲜豆腐冷冻制成。它具有多孔、有弹性、营养丰富且美味的特点。

2.冻豆腐可以用于制作多种美食。只需将水豆腐冷冻即可得到冻豆腐。进一步脱水干燥后的冻豆腐被称为海绵豆腐,含水量不到 1%,便于储存。

3.豆腐是老年人、孕妇、产妇的理想食物,也是儿童生长发育的重要食品;豆腐对更年期、病后调养、肥胖、皮肤粗糙等情况也有益处;脑力工作者、经常加夜班的人群也非常适合食用豆腐。

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