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孕期中的女性往往备受家人宠溺，事事让着。有时孕妈的表现还是会让人无法理解。
朋友小文是同学们眼中有名的好丈夫。恋爱期间，他对女朋友体贴入微，对双方父母也极其孝顺。一度成为同学们择偶的标准。
得知妻子怀孕后，他立即让她辞职在家静养，每天下班后，不但包揽了做饭和家务等琐事，还认为只要妻子开心，一切都是值得的。
令小文意外的是，他如此体贴妻子，妻子却依然闷闷不乐，时常莫名其妙地哭泣。说实话，即使妻子对他发脾气，他也能忍受，但妻子偏偏总是掉眼泪，让他着急又帮不上忙。
后来，小文从妻子与闺蜜的通话中得知了妻子哭泣的原因。无非就是不能吃麻辣烫和零食，在平时，这些都是小事。
但小文知道，平时就嗜吃美食的妻子，这种在食物上的限制，肯定会让她很痛苦。
如果你家里有一位情绪不稳定的准妈妈，请不要经常批评她，试着了解她是否有以下烦恼。
无法接受身材和外貌的变化
爱美是女性的天性，怀孕了也不想让自己变丑。孕期不可避免地会出现一些变化。肚子变大是正常的，准妈妈对此多少有所准备。
但怀孕导致的皮肤变差、身体其他部位长胖、蒜头鼻、妊娠斑等症状，会让准妈妈很崩溃。
即使丈夫承诺，无论她变成什么样子，都会爱她，但妈妈还是会感到委屈。安心生下宝宝后，还不能恢复身材，这会让准妈妈焦虑不安。
孕期激素导致的爱哭和暴躁，很难控制
为什么怀孕前性格很好的女性，怀孕后也会情绪大变呢？这与体内的激素有关。
孕期体内激素的变化，不仅会引起妊娠反应，还会影响准妈妈的情绪。莫名其妙地感到暴躁和沮丧，这是她无法控制的，所以才会显得有些无理取闹。
身心压力都很大，难免有些小情绪
准妈妈可能不喊苦不喊累，但只有她自己知道，身体所承受的辛苦和压力实在太大。首先是孕肚增大带来的身体不便，还有疲劳和疼痛。
这些疼痛让她白天休息不好，晚上也睡不好。无人能与她感同身受，甚至在旁边说风凉话，她怎能不委屈和生气呢。
其次就是心理上的压力，担心宝宝发育情况，害怕分娩那天的到来。而她听到的只有“没事”这类安慰的话语，最终还是要一个人承受，有时闲下来想一想，就难免触发了小情绪。
孕期情绪非常重要，
准妈妈要明确表达需求
准妈妈被误认为敏感，也和她没有准确表达感受有关。一些小事她觉得难以启齿，但在孕期，每一件事都至关重要。与其让别人揣测，不如主动表达真实感受和需求，才能获得完善的照料。
远离负面情绪
每个人身边都有影响情绪的能量场。在孕期，应尽可能远离那些平时就消极悲观的人。浏览社交媒体或观看电视时，也尽量选择积极正向的内容，让良好的能量提升情绪。
团子妈衷告：
在孕期，每日充足的睡眠有助于缓解焦虑和紧张。妈妈们请调整作息时间，早睡早起。
今日话题：准妈妈们，你们在孕期也会经常「嘤嘤嘤」吗？