水是生命之源，我们每天都离不开它。经常使用电热水壶烧水的人会发现，壶中会残留一层厚厚的白色沉淀物，这究竟是什么呢？喝了会对身体产生危害吗？
水垢的真实身份
不必担心，尽管水垢看起来很脏，但它实际上是由碳酸钙和碳酸镁组成，因此也被称为“矿物盐沉淀”。我国北方地区的水质通常比南方硬，这两种物质的含量也更高。
喝水垢多的水会导致结石吗？
有人担心喝水质过硬的水会形成肾结石或胃结石。事实上，结石的形成涉及多种因素，与水垢含量没有直接关系。水垢中的主要成分碳酸盐进入人体后，会在胃酸的作用下分解为可溶解的钙、镁离子。
这两种物质都是人体必需的矿物质，对身体有益。部分钙、镁离子会随尿液排出，而另一部分会被身体吸收，用于促进骨骼和牙齿的生长。水垢中的钙、镁离子含量有限，远远不足以达到形成结石的浓度。
我国《生活饮用水卫生标准》规定，饮用水中碳酸钙含量一般不超过450mg／L，总溶解固体（TDS）不超过1000mg/L，符合此标准的水对健康无害。
要预防结石，平时还要多喝水，不要憋尿，充足的饮水量可以促进排尿，帮助排出细菌、毒素等有害物质，减少肾脏和膀胱的损伤。
想要去除水垢，可以尝试用醋或小苏打浸泡水壶。
再来谈谈自来水中的氯：
许多人担心自来水中的氯气味会损害健康。虽然的确摄入大量的氯气有害，但自来水中的氯含量远远低于对人体有害的剂量。
世界卫生组织规定，自来水中的氯含量不得超过5mg／L，而我们日常使用自来水中的氯含量普遍低于1mg／L。大家可以安心饮用。
各位朋友，您家的自来水水质如何？不妨在评论区留言，分享您的生活故事。