桃子美食三重奏：谣言终结者
眼看桃季盛况，超市、农贸市场桃子满目琳琅，让人欲罢不能。朋友圈里却流传着桃子和海鲜、西瓜等食物同食致命的传闻，令人心慌。为了一探究竟，小编采访了云南省第二人民医院主任医师魏玲，一探桃子美食的正确打开方式。
桃子+海鲜≠中毒？
否
仅需关注此一类
坊间流传桃子中的维生素C与海鲜中的砷元素反应，产生毒性。魏玲指出，此说漏洞百出。富含维生素C的食物众多，例如柠檬水远超桃子，但未听说过食用柠檬水配海鲜中毒的案例。桃子和海鲜的摄入量根本无法达到产生反应的临界值。
桃子+西瓜=腹泻！
是
谨记三不宜
桃子虽同为水果，但与西瓜同食确有隐患。魏玲解释，桃、瓜二者皆属凉性，西瓜尤甚，有“小白虎汤”之称。两者合食，直接导致腹泻。
不宜人群：
老人和孩子：大量摄入桃西瓜，易腹泻，严重者致脱水甚至危及生命。
孕妇：魏玲曾接诊过孕早期大量食用桃子，导致流产的病例。需注意，并非不可食用，关键在于限量。中医认为桃子具破气功效，孕早期一次食用250克桃子，可能引发流产。
肠胃不佳者：患有溃疡性结肠炎和克罗恩病者，桃子对胃肠道刺激性较强，应避免食用。
吃桃子，首重
时令！
魏玲强调，自然界奥妙无穷，应季水果是为应对时令变化而生。秋初正是桃、梨盛产时节，内含润肺化痰之功效。随着种植技术发展，时令错乱，反季水果大量上市，带来意想不到的后果。
例如，正常西瓜在七八月上市，具有消暑解渴功效；反之，冬天食用西瓜则性属温热。食用水果以时令为重，应季水果的营养价值和食疗功效才可最大化。
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