谈及跆拳道，多数家长会误以为这项运动仅是为了锻炼体魄，实则不然。跆拳道最显著的优点，除了强健体魄外，更在于通过习练陶冶出孩子的自信心。以下是关于：幼儿适合从几岁开始学习跆拳道？以及跆拳道对孩子有哪些益处的详细论述。
跆拳道益处多多：
1、礼仪素养
跆拳道极注重礼节，常年习练的孩子逐渐养成谦逊友悌的性格。
2、强身健魄
跆拳道以腿法为主，练习期间注重蛋白质补充和营养均衡，有助儿童茁壮成长。
3、磨砺意志
学习跆拳道需要长期刻苦训练，其间要不断克服心理障碍，磨练意志，苦尽甘来。
4、气质提升
跆拳道教练始终强调抬头挺胸、收腹提臀的姿势，良好的体态是学好跆拳道的前提。
5、自信心增强
内向的孩子接触跆拳道后，逐渐放开自我，不再拘谨羞涩，通过大喊练习，增强内在底气，逐步积累自信。
6、思维敏捷
跆拳道选手需专注力集中，善于随机应变，长期训练不仅提升身体灵敏度，更提高大脑反应速度，利于应对生活学习的难题。
7、持之以恒
跆拳道设有明确的考核标准，考级成为很多学习者的动力源泉。
跆拳道融健身、竞技、娱乐于一体，既能强身健体，更能磨练毅力。坚持练习，提升技能，学以致用，塑就意志。孩子在练习中收获坚韧品格。
幼儿适合从几岁开始学习跆拳道？跆拳道初级动作较易掌握，且有统一标准，一般3~4岁即可开始学习，该年龄段的孩子通常具备基本的沟通能力、理解力及模仿力。