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今天,我来分享一道家常菜——丝瓜炒鸡蛋。这道菜营养丰富,口味清淡,做法简单,是护肤养颜的佳肴。一起来看看具体做法吧:

【丝瓜炒鸡蛋】

1.准备食材:
嫩丝瓜一根,切成两段,削皮斜切片,放入清水中浸泡;大蒜几瓣切片;小米椒切圈;小葱切葱花;生姜一小块切片。

小碗中打入五个鸡蛋,加入少许盐,用筷子搅散备用。

2.炒鸡蛋:
锅中烧热油,滑锅后倒出热油,重新倒入凉油。将蛋液倒入锅中,待蛋液凝固后快速翻炒,炒至鸡蛋成块盛出备用。

3.焯丝瓜:
锅中烧水,加入盐和白醋,以及少许食用油。水沸腾后放入丝瓜焯烫二十秒,捞出沥水。

4.烹饪丝瓜炒鸡蛋:
锅中烧热油,放入葱姜蒜和小米椒爆香,加入丝瓜翻炒。加入少许清水,使丝瓜保持鲜嫩的口感。

5.调味:
放入盐和鸡粉调味,放入鸡蛋一同翻炒。翻炒均匀后即可盛出享用。

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