燕麦片早餐：快手又营养
如果你家里囤积了大量的燕麦，或者急需在忙碌的早晨享用一份营养早餐，那么不妨尝试一下牛奶泡燕麦的方法。
准备步骤：
1. 成品展示（可选）
2. 前一天晚上混合燕麦和牛奶
将燕麦和牛奶混合在一个容器中，搅拌均匀。
3. 冷藏过夜
将混合物放入冰箱冷藏过夜。
4. 第二天取出
第二天早上取出燕麦混合物，状态如下图所示。
5. 加入水果和酸奶
切一些水果，加入适量酸奶，与燕麦混合物搅拌均匀。
6. 早餐享用
美味营养的燕麦片早餐就做好啦！
特别注意：
对于处于经期或对冷食敏感的 individuals，建议采用常规的热牛奶泡燕麦方法。
如果你认同这种便捷的早餐方法，不妨分享给你的朋友，看看他们是否也乐于尝试！