起草本文章的初衷是为了纠正早前关于“内关穴”位置的错误指责,并澄清“同身寸”的正确用法。

有读者认为内关穴的位置应该由三根手指的宽度确定,而不是两根。对此,我们进行了一些深入考究。

在网上搜索“内关穴”的定位图,的确有许多显示三根手指宽度位置的图片,但也有不少以两根手指宽度为准的图片。显然,并没有绝对的正确或错误之分。

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在中医针灸中,取穴通常会采用患者自身身体特定部位的长度作为测量单位,称为“同身寸”。常见的“指寸法”有以下几种:

中指同身寸:屈曲中指时,手指中间关节内侧两端横纹之间的距离称为“一寸”。

从这个角度来看,个人认为不太实用

拇指同身寸:以拇指指关节的宽度作为“一寸”。

横指同身寸:也称“一夫法”,让患者并拢食指、中指、无名指和小指,以中指中节横纹处为准,四指横量为“三寸”,食指与中指并拢为“一寸半”。

用三根手指测量内关穴时,内关穴位于第三根手指覆盖的位置。而用两根手指测量时,大拇指紧挨着手掌向下按压即可,因为大拇指的宽度包含“一寸”的长度,按压时刚好可以刺激到穴位。

模特演示用2根和3根手指测量内关穴位置

上图内关穴的标注不够准确。为了突出模特的美丽双手,特地选择了这张图。但准确来说,模特的食指关节应该位于手臂中间才能更加准确。

上图艾百度的姿势仍不准确,手指未紧靠掌根。她正忙于调配药食药饼,拒绝再摆拍,请见谅。

“同身寸”是一个非常实用且有意义的方法。这里的“寸”没有具体数值,因人而异。“同身寸”测量只能由自己进行,不能用他人的“同身寸”来寻找穴位。

事实上,大部分穴位在按摩时都会有明显的酸胀反应,“同身寸”也只是一种辅助方法。这种方法的流传和应用是因为它可以更好地服务于穴位治疗,让其在日常生活中得到更广泛的使用。

只是,有时候我们也应该意识到:尽信百度,不如无百度。(艾百度同学翻了一个白眼)

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