“三九天灸”的奥妙
每逢“三九天”，总有很多“灸”友翘首以盼，那么，“三九天灸”究竟有什么奥秘呢？
什么是“三九天灸”？
“三九天灸”是一种疗法，将调和的中药敷贴在人体特定穴位，通过刺激穴位，达到温肺化痰、健脾补肾、提高机体免疫力的效果。它也是“三伏天灸”的延续和补充，连续敷贴，疗效更佳。
谁适合做“三九天灸”？
“三九天灸”适用于符合中医辨证的寒证、气虚证、阳虚证人群，例如：
呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、久咳、哮喘、肺痹、肺胀（慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等）、体虚易感冒者等
消化系统疾病：久泻、虚寒性胃痛（慢性肠炎、慢性胃炎等）
其他：虚劳症、痹症（各种类型的关节炎）、痛经等
禁忌人群
贴敷部位皮肤有创伤、溃疡、感染者
对敷贴药物或敷料成分高度过敏者
皮肤过敏期间
瘢痕体质、皮肤易感染体质者
急性发热性疾病、多种感染性疾病的发热期及活动性肺结核者
咯黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者
孕妇
贴药时间
每次贴药时间为 2-6 小时，以皮肤发痒或灼热的感觉以及耐受程度作为观察指标，以皮肤达到潮红为度，避免灼伤。儿童皮肤娇嫩，以 0.5-3 小时为宜。
注意事项
有极少数人贴药后皮肤可能会留下永久性的黑色印记，如果忌讳，可选择其他疗法。
贴敷时注意固定好药物，避免剧烈运动，防止药物脱落。
贴药后尽量少吹空调，避免皮肤毛孔收缩，影响药物渗入。
饮食清淡，慎食海鲜、牛羊肉等肥甘滋腻之品，避免过敏或减弱药效。
取下贴敷剂后，不要搓、抓、挠贴敷部位，以免损伤皮肤感染。
贴药当日可以用温水淋浴，切勿用冷水（包括游泳）。
敷贴时如有发泡现象，属正常反应，保持局部清洁，避免感染。一般对小水泡，可待其自然吸收或涂烫伤膏、红霉素软膏等；若出现大水泡，应到医院做局部处理。
“三九天灸”时间
2018 年“三九灸”时间：
预灸：2018 年 12 月 12 日（周三）
一九灸：2018 年 12 月 22 日（周六）
二九灸：2018 年 12 月 31 日（周一）
三九灸：2019 年 1 月 9 日（周三）
加强灸：2019 年 1 月 18 日（周五）