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酸汤肥牛,是许多川菜馆备受喜爱的招牌菜之一,属于川菜系,非常适合于需要增强体质、调养身体的人群食用。

肥牛的质量自然是关键因素,但在融入当地风俗后,酸汤成为调味的关键,必须酸辣适中。肥牛是一种高营养密度的食材,美味且富含营养,不仅提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还是维生素B群,如叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。搭配海鲜和青菜食用肥牛,海鲜富含丰富的蛋白质、铁和维生素,使营养更加丰富,更易于人体吸收。

接下来分享一道“酸汤肥牛”的家常简易制作方法,虽然简单,但味道绝对不容忽视。

【酸汤肥牛】

1.准备食材:金针菇一把,去根部,将金针菇手撕后放入碗中,一段大葱切碎,生姜切成厚片,大蒜切片,与葱姜放入碗中备用。

一把小葱切成葱花,一个红辣椒切成圈和葱花一起备用。

2.烧开水,水开后放入西红柿,煮至软化,捞出后放入冷水中冲洗,这样便于去皮。

3.再次烧开水,放入金针菇,倒入料酒3克,食盐2克,焯水30秒左右,捞出后控干水分,冲洗后放入小碗中备用。

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酸汤肥牛

材料:

  • 肥牛片
  • 西红柿
  • 金针菇
  • 葱花
  • 辣椒圈
  • 熟芝麻

调料:

  • 食盐 3 克
  • 鸡粉 3 克
  • 胡椒粉 1 克
  • 白糖 1 克
  • 鸡汁 2 克
  • 白醋 10 克
  • 料酒 3 克
  • 花椒油 5 克

步骤:

1. 将西红柿切片,金针菇去根洗净。
2. 在适量冷水中加入食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、鸡汁和白醋。搅拌均匀,使其充分溶解。
3. 将金针菇放入调味水中,小火煮约 3 分钟。捞出金针菇和西红柿,沥干水分。
4. 在锅中再次煮沸调味水,放入肥牛片。迅速加入花椒油并搅拌均匀。
5. 用笊篱捞出肥牛片和汤汁,倒在盛有金针菇和西红柿的汤盆中。
6. 最后撒上葱花、辣椒圈和熟芝麻。

提示:

可以根据自己的口味调整调料用量。
酸汤肥牛的酸味主要来自白醋,加入量可自酌。
花椒油可以增加汤汁的香气,也可以根据个人喜好添加。