夏天空调开几度最合适（温度推荐与省电技巧）

在酷热的夏季，空调为我们的生活带来了丝丝凉爽。不当使用空调也会损害我们的健康：眼睛干涩、颈椎不适、肩膀疼痛……那么，如何在降低空调对身体伤害的前提下，享受其给我们带来的凉意呢？

制定以下几点措施，可以最大限度地减少空调对身体的负面影响：

建议将空调温度设定在26℃左右，室内湿度保持在40%～60%之间。

避免空调直接吹向身体，可以使用空调挡板改变风向。

待在空调房内时多喝温水。

每隔两小时左右开窗通风一次，睡觉时避免通宵开空调，至少将其调至夜间模式。

来源：生命时报 编辑：祎清