炎热夏季，消暑有妙方
近日气温飙升，最高甚至达到令人煎熬的 35 度以上。为了躲避酷暑，不少人恨不得整日待在空调房中。一旦步出房间，中暑的风险便如影随形。
说到解暑饮品，绿豆汤是大部分人的首选。作为一种以绿豆和水熬制的汤品，绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。
除了绿豆汤，还有哪些消暑饮品呢？本文将为您介绍 3 款酸梅汤，让您在炎炎夏日不再烦躁难安。
配方一：高配模式
原料：乌梅 30 克、山楂干 30 克、新会陈皮 9 克、干桑葚 9 克、洛神花 5 克、生甘草 3 克、薄荷 1 克，桂花、冰糖（或蜂蜜）适量。
制作：将乌梅等 6 味药材洗净，加 3000 毫升水浸泡半小时后，武火烧开转文火半小时，融入适量冰糖，过滤出汤汁，撒入薄荷、桂花，晾凉或冰镇后饮用即可。
配方二：极简模式
原料：乌梅 6 个，甘草少许，冰糖（或蜂蜜）适量
制作：将甘草、乌梅洗净，放锅里（不要用金属锅）加水煮 20-30 分钟，除渣，放糖调味。加冰块喝更美味。
部分文字来源于《中医健康养生》杂志 2018 年 6 月刊