明朝臘八即將到來!臘八節即每年的十二月八日,當月是年尾的最後一個月,稱為臘月,而臘又與「臘味」密不可分。

臘八節的重頭戲,即是熬製臘八粥,源自古寺廟,僧侶將五穀雜糧匯集一鍋,熬煮成稠密的臘八粥,分食予善信,相傳食用此粥後,便能得到佛祖的庇佑。

每逢臘八之晨,無論貧富貴賤,皆會享用一碗熱騰騰的臘八粥,以驅寒祈福,臘八粥的歷史悠久,延續千年,廣為流傳。

在我國北方有「頑童頑童休貪饞,過了臘八就是年」的說法,臘八節的到來,揭開新年的序幕,為春節的到臨倒數計時,家家戶戶開始忙碌著置辦年貨。

臘八粥的 4 種搭配方式,配方簡便,一學就會,香甜滑順,欲罷不能

1、準備食材:糯米 20 克、大米 50 克、百合 5 克、紅棗 10 克、百合 10 克、花生 10 克、薏米 15 克、花生 10 克、紅豆 40 克、黑米 20 克,將所有食材洗淨並提前浸泡,放入電鍋中,加入適量的水,按下煮粥鍵,約一小時即可完成。

2、按照此法烹製出的臘八粥,香甜軟糯,口感綿密,黏稠度適中,若甜度不足,可再加入兩勺白砂糖,攪拌溶解即可享用,老少皆宜,營養滋補。

1、準備食材:紅豆 50 克、燕麥片 20 克、蓮子 5 克、紅芸豆 5 克、大米 10 克、糯米 10 克、綠豆 10 克、黑米 10 克、小米 10 克、藜麥 10 克,除燕麥片外,將所有食材洗淨,浸泡片刻,將雜糧放入電鍋中,加入適量的水,按下煮粥鍵,靜待一小時,喜甜味者可加入冰糖。

2、使用高壓鍋則約 25 分鐘即能完成,因有較多豆類食材,若單純燉煮,時間較長,至少需一小時,煮好的臘八粥,香甜可口,營養補身,順滑綿密,暖手暖腳,最適合在寒冬早晨享用。

<img image_type=”1″ img_height=”931″ img_width=”1242″ mime_type=”image/jpeg” src=”https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2b159899c9964471a47dde5de6b7a58e~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1715502847&x-signature=EA

2、偏好甜味的可以加入一些糖,与粥一起熬煮。实际上甜味已经足够了,红枣和葡萄干都会释放甜味,按照这个配方制作的腊八粥香甜可口、营养丰富,无论是老人还是孩子都很适合。

1、食材准备:莲子15克、花生10克、赤小豆20克、芸豆20克、薏米15克、百合15克,清洗干净后提前浸泡。

2、食材准备:糯米30克、黑米20克、黑芝麻10克、大米20克,清洗干净。

3、再准备一些干果:核桃仁15克、桂圆25克、红枣15克、枸杞10克、葡萄干15克、桂圆肉15克,除了枸杞外,将所有食材倒入锅中,加入30克糖和足量的清水,按下煮粥键,熬煮约一个小时即可。

4、枸杞不宜长时间熬煮,在出锅前5分钟加入最佳。按照此方法熬制的八宝粥,售价6元一碗,居家享用也可以。香浓顺滑,营养滋补,汤汁粘稠,比粥铺制作的美味得多。

最后一款可作为商用,粥铺经常使用,用料丰富,汤汁粘稠,售价8元一碗。

腊八粥宜在正午前食用,意指最好在早饭时喝粥,可以五点起床熬粥,也可以提前一天晚上熬粥,都符合传统习俗。“早喝粥,来年大丰收”。