一般而言，CPU 温度保持在高于室温 30 度以内是正常的。
但实践中，电脑 CPU 温度会超过此范围，尤其是在运行大型游戏或观看高清影片时。CPU 温度会上升得很快，甚至可能高于室温 50 度以上。不少玩家对此忧心忡忡，担心电脑损坏。其实无需担忧，现今 CPU 均采用耐温材料，6、70 度的温度对 CPU 来说无关紧要。
CPU 可耐受 100° 左右的高温，但并不是其所能承受的极限，因为有三种技术对温度进行控制：
- CPU 高温保护技术：随着 CPU 性能日益强劲，其发热量也随之增加。为了避免 CPU 损坏，在制造时已对其温度进行控制。当温度超过上限时，CPU 内部的温度控制器将发出指令，自动切断 CPU 电源，停止工作，从而保护 CPU。
- CPU 高温自动降频技术：当温度达到一定数值时，CPU 内部的温度控制器就会向 CPU 发出指令，降低 CPU 工作频率，以减少 CPU 功耗和发热量。这也是温度升高时电脑速度变慢的原因。
- 主板温度监控技术：主板上也设有针对 CPU 和南北桥芯片的温度监控芯片。当芯片检测到 CPU 温度过高时，也会通过指令切断 CPU 电源，强制停止 CPU 工作，以保护 CPU。无需过于担心 CPU 会烧坏。
电脑长期处于高温状态会加速硬件老化或损坏其他硬件。监测温度至关重要。
防止 CPU 温度过热的方法如下：
- 建议定期拆卸电脑机箱并清理灰尘，避免因散热不良导致 CPU 温度过高。
- 定期检查风扇是否损坏，并及时更换故障风扇。
- CPU 上的硅脂若已完全干燥，则需要重新涂抹硅脂，辅助 CPU 散热。
- 经济条件允许的话，可以安装水冷散热系统，效果更佳。
如何测量 CPU 温度？
Win10 系统本身并没有内置的 CPU 温度监控工具。在微软的 Win10 20H1 预览版中虽加入了显卡 GPU 温度监控功能，但未包含 CPU 温度。要查看显卡温度，可打开任务管理器，点击“性能”选项卡，然后找到独立显卡即可查看温度。此功能仅支持独立显卡的温度显示。
如需检测 CPU 温度，则需要借助第三方软件，例如常用的硬件检测工具鲁大师和驱动人生等。
推荐：鲁大师电脑温度监控独立版，