2020年，国家卫健委发布了《中国居民营养与慢性病状况报告》，报告指出18~44岁的中国成年男性平均身高为169.7公分，成年女性为158公分，与2015年相比，分别增加了1.2公分、0.8公分。
按照传统观念，下一代人的身高往往高于上一代，比如90后比80后高，80后比70后高，依此类推，现代人的身高显然应该高于古代人。由此，引发了一个问题：古代中国人的真实身高究竟是多少呢？
《史记 孔子世家》：孔子身长九尺有六寸，人皆谓之“长人”而异之。
孔子是中国历史上最著名的教育家与思想家，其身高有明确史书记载。九尺六寸，按照西汉时的汉尺计算，合221.76厘米。姚明的身高为226厘米，而孔子与姚明的身高差距仅为4厘米左右。
孔子身高221.76厘米
孔子的身高在当时绝对称得上鹤立鸡群，因此史籍记载当时的人们称孔子为“长人”，与众不同。
《战国策 齐一》：邹忌修八尺有余，而形貌昳丽。
邹忌是战国时期齐国的相国，其身高记载为八尺有余。按照西汉时的度量衡，八尺为184.8厘米，可见邹忌的身高超过了1.85米。
《史记 管晏列传》：晏子长不满六尺，身相齐国，名显诸侯。今者妾观其出，志念深矣，常有以自下者。今子长八尺，乃为人仆御，然子之意自以为足，妾是以求去也。
晏子是春秋时期齐国著名的政治家、思想家，担任过齐国大夫。小学五年级教科书中有“晏子使楚”的故事，楚人想捉弄晏子，让他从城门的小入口进入，但晏子却拒绝了。那么，晏子的身高究竟是多少呢？
晏子的身高不满六尺，六尺合138.6厘米，晏子的身高显然低于这个数值，确实有些矮小。而为晏子赶车的人身高八尺，合184.8厘米。试想一下，一个184.8厘米的人为一个138.6厘米的人赶车，这样的身高对比是不是有些微妙？
晏子身高不到138.6厘米
晏子的车夫之妻劝说丈夫离开晏子，认为身为成年男性，不应该满足于为他赶车。上面这段话便是车夫之妻对丈夫说的话，足见晏子的身高明显低于常人，甚至可能存在某种身体上的疾病。
《史记 田敬仲完世家》：田常乃选齐国中女子长七尺以上为后宫，后宫以百数。
田常是春秋时期齐国的大臣，是田氏齐国的第八任宗主。当时的田氏已经控制了姜氏齐国的政权，田常作为权臣，在杀死了齐简公后，拥立其弟弟为齐平公，从而独揽了齐国的权力。为了扩大自己的政治影响力，田常广选齐国女子，身高达到七尺以上者皆纳入后宫，人数达数百人。
七尺合161.7厘米，可见田常的后宫选拔标准是身高达到162厘米以上。这说明当时齐国（山东地区）的女子不少身高达到了162厘米，甚至高于平均水平。
《史记 项羽本纪》：籍长八尺馀，力能扛鼎，才气过人。
《史记 韩信卢绾列传》：韩王信者，故韩襄王孽孙也，长八尺五寸。
西楚霸王项羽身高超过了185厘米
项羽作为西楚霸王，身高八尺有余，即超过了1.85米。而韩王信的身高比项羽还要高，达到八尺五寸，即196.35厘米。按照现在的标准，韩王信妥妥的高富帅一个，说明项羽1.85米的身高在当时算不得什么，属于正常水平。
《史记 张丞相列传》：初，张苍父长不满五尺，及生苍，苍长八尺馀，为侯、丞相。苍子复长。及孙类，长六尺馀，坐法失侯。
《史记》还记载了一组祖孙四代的身高例子，分别是西汉丞相张苍及其父、子、孙。张苍的父亲身高不满五尺，不足115.5厘米，但张苍的身高却达到了八尺，即184.8厘米。张苍的儿子也是身材高大之辈，具体身高未载，但肯定不会低于八尺。到了张苍的孙子时，身高仅有六尺多一些，即138.6厘米左右。
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古人有多高？这个数字可能会让你大吃一惊
历史上的第一位皇帝——汉光武帝刘秀的身高是168.63厘米。
新朝末年发生的昆阳之战中，王莽的军队中有个巨人叫巨无霸，身高一丈，腰粗十围，按汉尺来算，巨无霸的身高是2.31米，比现在的姚明还要高。这是古代史书中记载的最高的人了。
三国人物身高：
- 诸葛亮：184.8厘米
- 刘备：173.25厘米
- 太史慈：177.87厘米
- 程昱：191.73厘米
- 刘伶（竹林七贤之一）：138.6厘米，可能是魏晋时期最矮小的名士了。
出土文物身高：
- 秦始皇兵马俑：1.85米（包括底座和发簪）
- 西汉辛追夫人的尸体：1.6米（减去底座和发簪）
- 西汉男尸：1.73米（减去底座和发簪）
- 西汉女尸（凌惠平）：1.65米（减去底座和发簪）
- 楼兰美女的尸体：1.6米
殷墟墓地出土的尸体：
- 男性平均身高：168.7厘米
- 女性平均身高：159.98厘米
从这些数据可以看出，古代男女的平均身高与现代人的平均身高非常接近。经过几千年的变化，身高数据还能如此接近，说明中国人的身高水平一直没有太大的变化。这个结论是不是太意外了？
对照史料与考古获取的身长数据，你会发现，两者呈现完全不同的结果，二者之间显现出显著差异。史料中记载的身高大多有拔高的倾向，虽然古代也有可能有像姚明一样身高的人，但毕竟少之又少，尽管不排除部分个体身高较高，但此类情况极为罕见。与之相反，考古是不会有水份的，出土的古代尸体也不会夸大，考古出土的遗骸较为真实可靠，应该是比较可靠的数据。这些遗骸的数据，更能如实反映古代人群的平均身长。