热带水果之王:菠萝蜜
颇负盛名的“热带水果皇后”菠萝蜜,以其甘甜多汁的口感俘获了无数粉丝。由于名称相似、外形相近,菠萝蜜常常与菠萝和榴莲相混淆。实际上,这三者之间毫无瓜葛。
无血缘关系
尽管菠萝蜜和菠萝只有一字之差,但它们实际上来源迥异,毫无亲缘关系。根据中科院植物学博士史军的介绍,菠萝蜜原产于亚洲,属于桑科常绿乔木,早在魏晋南北朝时期便已在中国种植。而菠萝则是来自美洲大陆的凤梨科植物,因其头顶的冠芽形似凤凰尾巴,在台湾、福建等地又称“凤梨”。
菠萝蜜与榴莲外形相似,容易引起混淆。史军指出,榴莲是木棉科植物,与桑科的菠萝蜜毫无关联。菠萝蜜的果实为聚花果,可重达35千克,由多个小果实组成。
甜度过高,适量食用
菠萝蜜的甜度令人惊叹,其可溶性糖含量高达25%。虽然美味可口,但专家建议适量食用。根据世界卫生组织的建议,成年人和儿童每日添加糖的摄入量应控制在50克以下,最好不超过25克。
干包湿包,各有特色
菠萝蜜果肉分为软糯如奶酪的“湿包”和爽脆可口的“干包”两种。史军的遗传学分析显示,干包和湿包并不是独立的品种,而是不同品种中同时存在的特征基因。至于哪种口味更好,则完全取决于个人喜好。
如何挑选美味菠萝蜜?
挑选菠萝蜜时,可以观察其表皮触感。成熟的菠萝蜜尖刺钝钝的,没有扎手感。表皮刺分布均匀的菠萝蜜品质较好。
菠萝蜜核也是美味
菠萝蜜的核并不是废弃物,也可以食用。它的主要成分为淀粉,蒸熟后口感软糯,可当作零食剥着吃。还可以与米同煮粥,或与其他食材煲汤,营养丰富,鲜香可口。