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茶叶蛋,我国著名小吃,也是中华传统美食的一种,我国大部分地区都能找到这种小吃。

今天,老刘就给大家介绍一下“五香茶叶蛋”的做法,感兴趣的朋友可以先收藏起来,有空自己亲手实践一下。

现在,让我们一起了解一下需要的食材:

鸡蛋、茶叶、桂皮、香叶、八角、生抽、老抽、白糖、食盐

把清洗干净的生鸡蛋放入冷水锅中,盖上锅盖,用中火煮沸,再转小火煮十分钟,大火煮沸容易让鸡蛋破掉,将其捞出并放入冷水盆中,把煮好的鸡蛋外壳敲碎,这样煮出的茶叶蛋会更入味

把敲碎蛋壳的鸡蛋放入炖锅中,加入漫过食材的凉水,加入老抽上色,再加入生抽、少许白糖和略微多一些的盐,依次放入八角、桂皮、香叶和茶叶,盖上锅盖,用大火煮沸,然后中小火慢炖 30 分钟

关火后,继续焖两个小时,等到冷却后,置于汤汁内浸泡一整晚,这样味道会更入味,五香茶叶蛋就做好了

鸡蛋中富含丰富的氨基酸、蛋白质和微量元素等,每天食用 1 到 2 个,人体能够充分吸收其营养

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