岁月流逝，新年将至，回首过去的一年，是时候做一次年度总结了。
老魏今天根据自己的经验，对今年表现不错的慢跑鞋进行了排名，供大家参考。
综合评分：
适用人群：休闲慢跑；非扁平足日常慢跑
老魏测评：三态实际上并不能算是专业跑鞋，它的设计初衷是一款“颜值鞋”。但如果用来跑步，它的表现也相当不错。
三态鞋面前半部分采用贾卡布，增强了透气性；后半部分使用针织面料，提升了舒适度。再通过PP膜进一步提升鞋面的支撑性。
中底和鞋面类似，也使用了两种不同的材料。前掌为NFO，后掌为Qu!kfoam∞材料。官方声称在前掌使用NFO是为了增强前掌的脚感和回弹，但个人认为如果采用全掌Qu!kfoam∞的话，三态的中底整体表现会更加丝滑、流畅。
友情提醒：三态的重量较大，稳稳超过400g，但对于慢跑来说也不是不能接受。
综合评分：
适用人群：非足外翻人群；日常慢跑
老魏测评：火鸟的单只重量约为300g，作为慢跑鞋来说这个重量不算太重。不过穿火鸟跑步时，一定要避开湿滑的路面，因为它的抓地力并不优异。
中底为双层复合式结构，前掌和后掌上层采用Pwrrun+材料，后掌下层的材料官方没有说明，个人猜测是用于调节软度的EVA。
Pwrrun+是一种非常适合替代UB的材料。但火鸟使用了Pwrrun+之后，支撑性较差，因此不太推荐新手或对支撑性有强烈需求的朋友选择它。
火鸟的缓震效果不错，优惠期间价格也较低，推荐有经验的跑者选择它作为养生跑鞋。
综合评分：
适用人群：非前掌落地；非扁平足
老魏测评：相信很多朋友在双11期间都入手了爆沫，它的表现如何，大家心中自然有数。
与其他361°跑鞋不同，爆沫的中底不是Qu!kfoam，而是Boundair。这种材料的脚感偏向于轻弹，加上厚底设计，上脚
远征者 3.0 的优点在于其出色的通用性。无论是要进行超过 10 公里的长距离训练，还是 10 公里以内的日常慢跑，它都能满足需求。
远征者 3.0 的 Foam 4+ 中底脚感极佳，令脚底感受舒适。厚底设计又能满足一些大体重跑者的缓震需求。
综合评分：
适用人群：日常慢跑；非足外翻、扁平足
本次测评：虽然也属于态极系列，但水盾是一双合格的慢跑鞋。态极中底的硬度经过调教，不再有一软到底的拖沓感。
水盾最大的特点是它的防水鞋面，市面上许多防水跑鞋的鞋面都是采用喷涂材料镀上一层防水膜。但水盾的鞋面却是直接用特殊的防水纱线编织成的，不仅防水，散热性也更强。
综合评分：
适用人群：内翻；大体重跑者
本次测评：亚瑟士的旗舰级跑鞋之一，在跑圈中有着良好口碑。
与前几代 Nimbus 相比，23 代的变化较大。鞋底纹路的布局有所调整，分段式设计让前掌的响应更为灵活。中底配方中换掉了鸡肋的 Flytefoam Lyte，脚感和表现更加优异。
鞋面也换成了单丝纤维材料，抗弯折能力增强了很多。提醒一下经常穿 Ascis 边角老破的朋友们，换一双 2E 的宽楦款能有效改善这种情况。
综合评分：
适用人群：大体重跑者；日常慢跑
本次测评：美津浓的 Rider 一直是一个非常全能的系列。它既能满足大体重群体的需求，同时也能满足普通跑者的要求，偶尔还能成为一些高级跑者的训练选择。
Rider 25 最大的特点在于脚感——其他方面也很出色，只是变得软弹的脚感太过抢眼。而且新材料 Enerzy 的加入，让 Rider 25 具有了更好的耐温性。老材料 U4ic X 的性能不差，但在能保证性能不减，还能提升脚感的 Enerzy 面前，更推荐选择 Enerzy，除非它价格太贵且没有折扣。
综合评分：
适用人群：内翻；大体重
经实测，41 码单只重量约 270 克，在慢跑鞋中重量较轻。鞋面采用单纱材料，并设有大量透气孔，大幅提升透气性能，即使跑个七八公里也不闷热。
综合评分：8/10
适用人群：外翻脚、体重较大的跑者
老魏测评：飓风系列是索康尼的支撐型招牌鞋款，但它的缓震极限也非常高，甚至可以媲美缓震跑鞋——就像 KAYANO 虽然也是支撐跑鞋，但它的缓震能力也经常被提及。
飓风 23 采用后掌落地，提供比前掌更舒适的体验，能明顯感觉到材料压缩后释放的力量。但可能是中底厚度的原因，使用前掌跑法时路感不清晰，导致耗力较多——这种耗力相对于支撑跑鞋，5 公里以内的慢跑一般不会有问题。
不得不说，Pwrrun+ 的脚感确实与 Boost 非常相似，但比 Boost 更轻。在同价位的跑鞋中，我会选择更有「跑鞋感」的 Pwrrun+，而不是 UB。
综合评分：8/10
适用人群：外翻脚、体重较大的跑者
老魏测评：在评选我的年度 No.1 跑鞋时，我在飓风 23 和 KAYANO 28 之间犹豫了很久。大概还是因为情怀吧，毕竟是亚瑟士让我踏上了跑步之路，所以心灵深处第一名还是亚瑟士的鞋。
28 代是一双非传统的 KAYANO 跑鞋，它的缓震依然优秀，支撑依然突出，适用人群依然广泛。但它变轻了，脚感也更弹了。在两年前，谁都不会相信 KAYANO 会发生这样的变化。
正如我之前的评测中所说，GEL 用量的减少、FF Blast 的加入，都让 KAYANO 28 成为整个系列中突破传统的一双鞋。
洋洋洒洒写到这里，我才发现自己已经写了一大篇。今年由于事务繁忙，更新频率不如去年了，在这里老魏向大家道歉。
以上是我今年评选出的前 10 名慢跑鞋。如果大家还想看类似的碳板鞋、训练鞋盘点，可以在评论区告诉我。我写的文章可能不会有 TOP 10 这么详细，毕竟今年接触最多的还是慢跑鞋，但 Top 5、Top 3 还是会有。