蒸菜在夏季特别方便,且无需一滴油,采用蒸制的方法,是一种适合所有年龄段的健康肉类食用方式。如果再搭配一些土豆一起蒸,就能一举两得了。

By 周小白m

  • 排骨 400g
  • 土豆 1个
  • 蒸肉粉 1包
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 姜 适量
  • 大蒜 适量
  • 蚝油 适量

1、准备好所需材料

2、排骨清洗干净,放入清水中浸泡以去除血水。

3、加入适量的生抽、老抽、姜、蒜、蚝油和料酒,搅拌均匀。腌制约30分钟。

4、随后加入蒸肉粉,再加少许水搅拌均匀,备用。

5、土豆加入少许盐,搅拌均匀,摆放在蒸笼中,将排骨铺在土豆上面。

6、高压锅压至20分钟左右即可。

7、成品

排骨底下的食材可以使用红薯、南瓜、土豆、豇豆等,也可以不放。

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