解暑养生酸梅汤
夏季除了冰淇淋，还有更多消暑选择，首选当然是酸梅汤。它的制作简单，味道酸甜，炎热的夏季带来丝丝清凉。
酸梅汤养生功效
酸梅汤不仅解暑，还具有养生功效。主要原料乌梅能刺激身体有益荷尔蒙分泌，这种荷尔蒙可以预防老化，促进长寿。
乌梅清血效果
乌梅本身还有清血的效果。现在人们日常饮食中包含大量毒素，为了保证健康，不妨亲手制作用乌梅制作的酸梅汤。
酸梅汤制作方法
酸梅汤的原料：乌梅10颗，山楂干25g，桂花3g，冰糖30g。备好后放入锅内，加入清水，大火煮开。煮开后转小火煮35分钟即可。
酸梅汤原料准备
之后将煮好的酸梅汁过滤掉杂质，置于室外阴凉处放凉，再放入冰箱冰镇即可饮用。是不是很简单？（提示：夏天加冰块更适宜饮用哦）
沁人心脾的酸梅汤
夏季高温让人心浮气躁，一杯冰镇酸梅汁既解暑又平心静气。如果喜欢酸甜饮品，赶紧动手制作吧。