自制炸鸡柳,外酥里嫩,媲美肯德基,成本超低


只需七块钱鸡胸肉、两块钱淀粉,就能做出美味可口的炸鸡柳,比外面卖的还好吃!

食材:

– 鸡胸肉 500g
– 白胡椒粉 少许
– 玉米淀粉 200克
– 鸡蛋 1个
– 鸡汁 少许
– 料酒 1.5勺
– 盐 少许
– 糖 少许
– 烧烤料 适量
– 辣椒面 适量

步骤:

1. 切条并腌制:
– 鸡胸肉顺着纹理切成小条。
– 将鸡条放入碗中,加入玉米淀粉、料酒、盐、糖、白胡椒粉、鸡汁、少许油和一个蛋清。
– 充分搅拌均匀,腌制 30 分钟。

2. 裹粉:
– 在平盘中放入玉米淀粉和少许泡打粉。
– 将腌制好的鸡条一个个裹上玉米淀粉,确保每个鸡条都裹上均匀的粉。

3. 炸制:
– 锅中倒入适量油,待油温升高后,放入鸡条。
– 转小火,将鸡条炸至熟透,捞出沥油。
– 再次将油温升高,放入鸡条复炸一遍,炸至表皮金黄酥脆。

4. 调味:
– 将炸好的鸡条放入盘中,加入烧烤料和辣椒面,拌匀即可享用。

烹饪小贴士:

– 复炸可以使鸡条外皮更加酥脆。
– 不要一次性炸太多鸡条,以免油温过低,影响口感。
– 根据个人口味调整烧烤料和辣椒面的用量。