在这个即将到来的情人节，美国疾病控制与预防中心 (CDC) 贴心地准备了一些小建议，无论您是计划独自庆祝还是与某位特别的人一起庆祝，这些建议都可以让您在情人节和接下来的一整年都能拥有健康的生活。
注重心脏健康。预防和控制高血压、高胆固醇和糖尿病尤为重要。日常生活中要避免吸烟和吸入二手烟，限制酒精摄入，保持健康的体重，积极乐观。
适量饮酒，有益身心。过量饮酒会危害身体健康。千万不要酒后驾车，也不要让身边的人酒后驾车。怀孕或试图怀孕的女性则不应饮酒。女性比男性更容易成为性暴力，包括亲密伴侣暴力的受害者。饮酒等风险因素与暴力事件的发生率相关。
科学饮食，共度良宵。从情人节开始，不妨为爱人准备一顿健康有营养的浪漫大餐。选择盐和脂肪含量较低的食物，搭配水果和蔬菜，适量享用美味甜点。
传递爱意，远离病菌。勤洗手，注意保暖，预防感冒和流感。照顾好自己和身边的亲友，避免近距离接触可疑病源。
安全避孕，预防疾病。与爱人亲密接触时，使用避孕套可以降低某些性传播感染和意外怀孕的风险。与健康的性伴侣保持长期的稳定关系可能有助于降低感染风险。
小心防火，平安过节。浪漫的烛光晚餐令人心驰神往，但一定要有人看守烛火，以免酿成火灾。女性比男性更有可能成为性暴力，包括亲密伴侣暴力的受害者。饮酒等风险因素与暴力事件的发生率相关。
关爱爱人，呵护健康。如果TA有过敏、哮喘、糖尿病或其他健康状况，避免选择可能会影响其健康的食物、花卉、宠物或其他物品。