自制美味卤牛肉:无需外出,营养减脂两不误

以前一直从外面买卤牛肉,作为减脂餐中的酱牛肉,但自己动手做不仅更美味,还可搭配卤制豆皮、鸡蛋、花生米等食材。做法简单,味道绝佳!

制成的酱牛肉肉质紧实,切片后不松散,咸淡适中,酱香浓郁。既不硬也不柴,是一款理想的减脂食品,同时也是一道不错的下酒菜。

葱伴侣六月香系列除了传统豆瓣酱和辣椒酱,还新增甜面酱、蒜蓉豆瓣酱。无论是拌饭、面条、火锅,炒菜,只需1勺,就能轻松赋予料理风味。

By 个性胜过姿色 【豆果美食官方认证达人】

材料:
– 牛肉 800克
– 葱伴侣甜面酱 2勺
– 葱伴侣黄豆酱 1勺
– 料酒 1勺
步骤:

1. 浸泡牛肉:将牛肉放入冷水中浸泡一夜,期间更换几次水泡出血水。在换水时用力挤压牛肉,帮助排出血水。浸泡后的牛肉会更香。

2. 焯水除腥:将浸泡好的牛肉放入凉水中,加入适量葱姜料酒,煮至水开后撇去浮沫,捞出牛肉。

3. 冲洗牛肉:捞出牛肉后,用冷水冲洗,使肉质收紧,避免切时松散。

4. 调制卤汤:锅内放入葱姜5片、桂皮2片、香叶5片、八角5个、干辣椒10个、老抽20克、冰糖1勺、2勺葱伴侣甜面酱、1勺葱伴侣黄豆酱、20克料酒、20克蚝油。加入牛肉和适量水,大火煮开后转小火煮1个半小时。筷子能扎透牛肉即可,也可尝一下汤料,及时调整调味。

5. 焖煮入味:关火后,将牛肉留在卤汤中,避免变得干柴。待牛肉自然冷却,切片即可。

6. 横切易于食用:注意牛肉应横切,切断牛肉纤维,避免塞牙。

7. 浇汁更美味:切片后,可淋入少许卤汤