传说中，炎帝是南方部落的首领，膝下有三位爱女：大女儿女娃、二女儿小女、三女儿云妹。她们姐妹三人与父亲相亲相爱，其乐融融。
一场突如其来的海难夺去了女娃的生命。她驾船出海，遭遇巨浪翻覆，葬身大海，随身佩戴的玉佩也遗失海底。
这块玉佩乃盘古开天辟地时所化的明月精灵，炎帝机缘巧合下得到，赠予了钟爱的女娃。玉佩入海后，散发出耀眼的明月之光，照亮了整个东海和水晶宫。
女娃的魂魄不甘陨灭，化作了一只白嘴红爪的奇异小鸟，终日盘旋在海面上，口中啼叫着”精卫、精卫”。人们便将这小鸟称为精卫。
精卫立誓为女娃报仇，她痛恨大海，决心以顽强的毅力填平它，挽救更多溺水之人。她衔起一颗颗小石子和树枝，从遥远的北山飞向东海，将它们投进海中。
年复一年，精卫从未停止过自己的使命，即使大海嘲笑她的徒劳无功，她也始终不气馁。
一日，精卫休憩时飞至一处洞穴，里面泉水清澈甘甜。洞口有许多小石子，精卫叼起一颗回到东海。这次，她看见海面上一片耀眼的光亮，便向那里投掷了石子。
石子刚入海，就传来一声巨响，整个东海动荡不安，海水高高溅起，水晶宫瞬间崩塌，从海中冒出了一座大山。东海龙王无奈，召集四方龙王和水神共工，试图挪开大山，却只挪动了百余里，再也无法撼动。这就留下了”仙山落东海”的传说。
精卫填海的精神感动了后人，她的执着、坚韧和善良成为人们敬仰的对象。她那锲而不舍的努力，令人敬佩。
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