冬季气候寒冷干燥，不少人会选购加湿器放置在办公室或家中使用，以期提升空气湿度、净化空气和预防疾病。加湿器使用不当不仅无法达到上述效果，甚至可能引发疾病。
加湿器有什么用
事件回顾
案例一：黄先生平时使用自来水加湿器，出差后忘记换水清洗，一箱水有时半个月不更换。使用一段时间后，出现咳嗽、胸闷等症状，后出现发热、咽喉肿痛。经检查确诊为“军团菌肺炎”。
案例二：叮当皮肤干燥、咳嗽，母亲以为天气干燥所致，加大加湿器使用频率。叮当的咳嗽不仅未改善，反而加重，检查后被诊断为“加湿器肺炎”。
为何会出现这种情况？
医学研究表明，室内湿度达到 45~65%RH（相对湿度），温度在 20~25 度时，人体生理、思维处于最佳状态，工作和休息效果更佳。
但长期不间断使用、定期清洁不到位或湿度设置不当，均有可能滋生、扩散细菌，引发过敏、发烧、感冒、肺炎等一系列疾病，诱发“加湿器肺炎”。
若加湿器内注入自来水，喷出的雾气中含有镁离子和钙离子粉末，会产生白色粉末。水质杂质较多时，自来水中的氯原子和微生物也可能随水雾吹入空气中，影响比雾霾更严重。
科学使用加湿器指南
选购“四看”
1. 看品牌
市面上的加湿器质量参差不齐，伪劣产品层出不穷。国内目前缺乏加湿器行业标准，一些杂牌企业为牟利生产中偷工减料。购买时应选择国家认可的专业品牌。
2. 看房间
选择加湿器应根据房间实际情况。加湿器通常会标明适用面积，购买时参考房间大小。房间越大，所需加湿量越大，若加湿器具备湿度自动平衡功能，可选择加湿量稍大的机型。
3. 看用水
市售加湿器主要分为热蒸发型、超声波和纯净型。纯净型加湿器须用纯净水，超声波加湿器建议用纯净水或蒸馏水，热蒸发型加湿器可使用普通水。使用时尽量选用桶装纯净水，以减少“白粉”现象。
4. 看电耗
加湿器属于小家电，热蒸发型加湿器功率较高，超声波加湿器和纯净型加湿器在标准状态下功率均不超过 80W。强加湿状态下功率有所加大。
加湿器使用禁忌
1. 勿添加任何物质
无论醋、板蓝根、精油、香水、杀菌剂还是花露水等，都不建议添加至加湿器中。服药或外用不会产生副作用的药物或精油等，若吸入肺部，易引发鼻炎或哮喘，甚至产生严重后果。
加湿器有什么用
2. 勿连续使用加湿器
尽管持续使用可加大房间湿度，缓解干燥，但空气过度潮湿同样不利于健康。湿度过大时，体内松果激素量增加，甲状腺素及肾上腺素浓度相对降低，细胞会“偷懒”，导致孩子出现无精打采、萎靡不振，整天贪睡的后果。建议每 2 小时停止一段时间，并保持室内空气流通。
加湿器有什么用
3. 勤换水并清洁加湿器
加湿器喷出的水蒸气由过滤器过滤，久而久之，水中的杂质会附着在过滤器中。若不及时清洗，细菌会随着水蒸气被吸入肺中，后果不堪设想。过滤器需经常清洗，一次性或更换型的过滤器注意及时更换。
4. 位置摆放有讲究
加湿器应放置在 1 米左右高、稳定的平面上，远离热源、腐蚀物、家具等，避开阳光直射。加湿器要与家具和电器保持一定距离，以免受潮。加湿器属于电子产品，工作中可能有电磁辐射，人体应保持一定距离。
简单环保的加湿方法
植物加湿
植物具有蒸腾作用，室内养殖两盆水生花草是不错的选择。植物既能调节湿度，其花盆中的水也能通过蒸发增加湿度。不仅能起到加湿作用，还能美化室内环境，带来清香。
“物理”加湿
直接在地面上洒水或用喷雾器向空气中喷水；频繁擦拭地板和家具，清洁的同时也能使空气清新；或直接在室内放置一盆水，让水分蒸发增加空气湿度。
毛巾加湿
将一盆水放在暖气旁边，把毛巾一端搭在暖气上，另一端放在水中，效果卓著，能大幅提升室内湿度，第二天起床时再也不会出现口干舌燥了。