清明节，缅怀追思
《清明》
清明时节，细雨纷纷。
路上的行人，悲伤满身。
欲断魂灵，何处问津？
牧童遥指，杏花村深。
清明节由来及习俗
清明节，是我国悠久的传统节日。起源于周代，距今已逾两千五百载。最初，清明是一个重要的节气，此时气温回升，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，种瓜种豆”以及“植树造林，莫过清明”的谚语。
随着时间的推移，清明节与寒食节逐渐融合，寒食节禁火扫墓的习俗也融入清明节中，成为清明节的重要活动。清明节也成为一个寄托哀思、祭祖扫墓的节日。
除了祭祖扫墓之外，清明节还有丰富的习俗活动，如踏青郊游、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等。这些习俗既有纪念先人的哀伤，又有踏青游玩的欢笑，充分展现了清明的传统文化内涵。
主要的清明节习俗
01 踏青郊游
踏青，又称春游，是清明节期间流行的习俗。万物复苏，自然界生机勃勃，是与家人外出郊游的绝佳时机。
02 荡秋千
荡秋千历史悠久，早在南北朝时期就已经盛行。不仅好玩有趣，更有益于健康，培养勇气。古今儿童都十分喜爱荡秋千。
03 吃青团
青团是清明节常见的传统小吃，距今已有1000多年的历史。古时祭祀用青团，如今已成为清明节最受欢迎的美食。清明吃青团，寓意生活甜蜜，福气满满。
04 放风筝
清明放风筝是普遍流行的习俗。古人认为放风筝可以放走自己的秽气。所以人们在清明节放风筝时，将灾病写在纸上，放高了再把线剪断，让风筝随风飘逝，象征除病消灾，给人带来好运。
05 蹴鞠
蹴鞠是一种用皮革制作的皮球。清明节期间，人们喜爱蹴鞠游戏，与现代足球类似，只是规则不同。相传蹴鞠由黄帝发明，最初用来训练武士。
06 插柳折柳
插柳风俗据说为了纪念农事鼻祖神农氏。柳条插土就能活，生命力强大。踏青时顺手折下几枝柳条，既可玩耍，又可带回家插在门楣、屋檐上，寓意挡住疫病。
07 植树
春风徐徐，春雨绵绵，清明前后是植树的最佳时节，幼苗容易存活并茁壮成长，因此自古以来就形成了在清明节植树的习俗。
清明节的其他传统风俗：
吃彩蛋：清明节吃鸡蛋的习俗由来已久，古人会将鸡蛋、鸭蛋、鸟蛋等禽蛋煮熟后涂上五颜六色的花纹，称为“五彩蛋”。他们将彩蛋投入河水中，随水流下，等待在下游的人们争相抢捞，认为吃了彩蛋可以祛病消灾或祈求子嗣。
在清明这一天，不仅是对故人的思念与追忆，更是对当下的珍惜。
在这个特别的节日里，谨记：
注意身体健康
珍惜家人和朋友
上游新闻综合发布，部分内容摘自大渡口发布