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盐焗鸡翅:传统名菜,操作便捷,营养丰富
盐焗鸡翅这道传统名菜,以鸡翅、盐焗鸡粉为主料,辅以生抽、料酒、香醋、香油、芝麻、蚝油、葱姜蒜等材料烹制而成,口味独特,营养丰富,做法简单,深受食客喜爱。
食材准备:
– 鸡翅中 10 个
– 食盐 半包
– 锡纸 1 张
– 生姜 1 块
– 大蒜 3 瓣
– 大葱 1 根
– 小米椒 3 个
– 花椒 1 克
– 干辣椒 1 克
– 豆瓣酱 5 克
详细步骤:
1. 烫煮鸡翅:锅中放入清水,加入料酒,放入鸡翅,煮沸 1 分钟,捞出控水。
2. 炒制调料:热锅倒油,加入花椒、干辣椒、豆瓣酱,炒出红油,放入葱姜蒜翻炒出香味。
3. 加入鸡翅:加入鸡翅翻炒,再加入料酒。
4. 熬煮收汁:加入清水(没过鸡翅即可)、老抽、蚝油,调味后盖上锅盖,小火焖煮 20 分钟。
5. 盐焗入味:揭盖加入芝麻香油,将鸡翅倒入铺有锡纸的砂锅中,小火加热 10 分钟,让鸡翅进一步吸收热量和香味。
6. 出锅点缀:撒上葱花点缀,即可出锅享用。
小贴士:
– 鸡翅焯水可去除腥味。
– 焖煮鸡翅时,汤汁应没过鸡翅,否则翻面不易入味。
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