【原文】
列御寇为伯昏无人①射，引之盈贯②，措杯水其肘上，发之，镝矢③复沓，方矢④复寓。当是时也，犹象人⑤也。 伯昏无人曰：“是射之射⑥，非不射之射⑦也。当与汝登高山，履危石，临百仞⑧之渊，若能射乎？” 于是无人遂登高山，履危石，临百仞之渊，背逡巡⑨，足二分垂在外⑩，揖御寇而进之。御寇伏地，汗流至踵。 伯昏无人曰：“夫至人者，上闚⑪青天，下潜黄泉，挥斥八极，神气不变。今汝怵然有恂目⑫之志，尔于中也殆矣夫。”（选自《庄子·外篇·田子方》）
【注释】
①列御寇：战国时郑国人，死后，门徒尊他为列子。伯昏无人：传说为道家师长的嘉号。
②盈贯：指拉满弓。
③镝（dí）矢：箭头。
④方矢：指未发之箭。
⑤象人：木偶人。
⑥射之射：为射箭而射箭。指射箭时过于拘谨，不能得心应手，不过是刚入门而已。
⑦不射之射：忘我之射的意思。指好的射手能从容不迫，随心所欲。
⑧仞：古代以八尺或七尺为一仞。
⑨逡（qūn）巡：徘徊。
⑩足二分垂在外：脚有一半悬空在岩石外面。
⑪闚：同“窥”。
⑫恂（xún）目：即瞬目，一眨眼。
【解读】
列子为伯昏无人表演射箭，他拉满弓，箭无虚发，技艺之高超仿佛木偶人般精准稳定。伯昏无人却说这只是“射之射”，而非真正的“不射之射”。
为了让列子明白其中真谛，伯昏无人带他来到高山之巅，站在危石边缘，脚下便是万丈深渊。面对如此险境，列子惊恐万分，汗流浃背，哪里还能射箭？
伯昏无人借此点明，真正的至人，心志坚定，不受外界环境干扰，无论何时何地都能保持专注，这才是“不射之射”的境界。
【感悟】
这则故事告诉我们，真正的精通不仅在于技艺的娴熟，更在于内心的强大。唯有克服外界干扰，保持内心的平静专注，方能达到“无为而无不为”的至高境界。