防晒不可忽视，否则晒伤染红颜。阳光肆虐，防晒是许多人的必修课。那么，防晒指数是否越高，防晒效果就越好呢？
本期，听专家解析防晒真相。
1. (单选题)防晒霜达到最佳防晒效果的时间是？
A涂抹后立即
B出门前提前半小时
C出门后再涂
解析
防晒霜涂抹后，需要一段时间才能与角质层充分结合，形成保护膜发挥最佳防晒效果。一般出门前30分钟使用，此时的防晒成分能充分吸收，最大程度抵御紫外线。
2.（单选题）防晒霜是否需要补涂？
A一次涂抹即可
B需要
解析
防晒霜在使用过程中会被不断消耗，因此需要及时补涂。户外活动每2-4小时补涂一次，室内则每天补涂1-2次。出汗、游泳后或 длительное пребывание на открытом воздухе注意及时补涂。
3.（多选题）带孩子外出时，孩子需要防晒吗？
A不需要，孩子需要晒太阳补钙
B防晒尤为重要
解析
儿童皮肤娇嫩，对紫外线敏感。阳光过多照射会导致晒伤，紫外线伤害会随着时间累积。即使需要补充维生素D，也应注重防晒。
审核：国家健康科普专家库专家
河南省人民医院皮肤美容科主任 李雪莉教授
策划：谭嘉 余运西
制图：王珺珂
编辑：范恬宇