解密果蔬“冷暖”属性，南方健康专家教你食疗养生
中医认为，世间万物都蕴含着“温凉寒热”四种属性，我们日常食用的水果、蔬菜也不例外。
那么，不同“温度”的食物对人体有什么影响呢？
一般来说：
温热性食物：具有温中、助阳、散寒等功效，适用于寒性体质或患有寒性疾病的人群。
寒凉性食物：具有清热、泻火、解毒等功效，适用于热性体质或患有热性疾病的人群。
平性食物：性质平和，具有健脾、开胃、补益身体的作用，适合大多数人食用。
为了帮助大家更好地了解果蔬的食性，我们特意总结了一份常见果蔬食性大全，一张图便可轻松掌握食疗养生之道！
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